마사지는 좋은 조언이 있을 때 쉽게 구할 수 있답니다!
전신 마사지는 매우 진정되고 편안할 수 있다.
평판이 좋은 마사지에 의해 수행될 때 마사지는 몸과 마음을 모두 돕는다.
마사지 치료사가 되고 싶다면 좋은 학습 코스를 찾아 부지런히 자신을 바쳐야 한다.
다음 기사는 마사지에 대해 알아야 할 모든 것을 안내해 줄 것이다.
마사지를 받으러 갈 때는 모든 과정에 대해 열린 마음을 갖도록 하라.
처음에 마사지를 받았을 때 마사지 기술이 이상하게 느껴질 수도 있다.
이렇게 하면 마사지를 즐기는 것을 막을 수 없다.
긴장을 풀고 마사지사가 원하는 마사지를 할 수 있도록 하십시오.
마사지하는 사람 종류가 다양할 테니 그에 맞게 조절하도록 해.
특정 영역에 대한 긍정적인 반응이 감지되면 해당 영역에 더 오래 머무르십시오.
환자가 자신이 무엇을 즐기고 있는지, 무엇을 즐기지 않는지에 대해 의사 소통을 하지 않는 경우 피드백을 요청하십시오.
마사지를 받을 때는 반드시 세션에 대비하여 일찍 나타나도록 하십시오.
바쁜 것이 일반적이지만, 바쁜 하루하루에 너무 휘말릴 수도 있다.
마사지를 받기 위해 달려들었을 때 마사지를 받는 동안 휴식을 취하는 것은 달성하는데 더 오랜 시간이 걸릴 것이다.
당신은 테이블에 도착하기도 전에 이미 긴장을 풀고 싶어한다.
마사지 부위에서 시끄러운 소리가 나지 않도록 하십시오.
교통 소리나 시끄러운 이웃은 좋은 메세지의 사운드 트랙이 아니다.
마사지에서는 휴식이 관건이다.
필요한 경우 조용한 지역으로 이동하거나 소음이 적은 시간으로 변경하십시오.
모든 사람들은 감소된 소음 레벨로부터 이익을 얻을 것이다.
마사지를 할 때는 달콤한 아몬드나 올리브 오일 같은 힐링 오일을 사용하라.
오일은 로션보다 피부에 흡수되는 능력이 뛰어나다.
또한 마사지 오일을 사용할 때 여러분의 손은 훨씬 더 사람의 피부 위를 미끄러질 수 있다.
마사지를 받기 전에 가능한 한 적게 먹어라.
과식은 당신을 불편하게 할 수 있고, 그로 인해 당신이 경험하는 이점이 줄어들 수 있다.
마사지를 하기 전에 가볍고 건강에 좋은 간식을 먹어라.
마사지를 받으러 가기 전에, 여러분의 신체에 대한 걱정을 가라앉히도록 노력하라.
치료사가 할 수 있도록 가능한 한 옷을 적게 입어라.
치료사들은 시트 드레이핑이나 항상 당신을 잘 감싸줄 줄 아는 방법을 적절하게 훈련 받는다.
따라서 마사지를 받을 때는 몸매를 걱정하지 말아야 한다.
마사지를 받으면서 긴장을 푸는 것이 가장 중요하다.
얼굴을 숙이고 심호흡을 하고 긴장을 풀려고 노력한다.
일단 마사지가 시작되면, 근육의 이완과 이완을 확실히 하기 위해 때때로 깊은 호흡을 계속하라.
앞서 언급했듯이 마사지는 힘든 하루를 보낸 후에 찾아오는 고통과 고통을 덜어주는 훌륭한 방법이다.
많은 이들이 자신의 경력을 위해 마사지 분야를 선택하고 있는 이유다.
만약 당신이 마사지 치료사가 되고 싶거나 마사지에 대해 더 배우고 싶다면, 이 작품의 조언을 주의 깊게 흡수하라.
